SPORT
Bieganie jako sposób na odchudzanie – podstawowe informacje
Zrzucanie zbędnych kilogramów i tkanki tłuszczowej to bardzo ważny proces dla wielu osób.
Spore grono ludzi zainteresowanych odchudzaniem, zwraca uwagę na uprawianie różnych sportów oraz...
Wyruszamy na rower
Chociaż zaczął się dla nas dosyć trudny czas, to nie powinniśmy zapominać o odrobinie ruchu. Nie można przecież czy czas siedzieć w domu, gapić...
TRENING
Trening na szczupłą sylwetkę
Uzyskanie szczupłej sylwetki u kobiety wymaga zazwyczaj modelowania przede wszystkim tych partii ciała, w których nadmiar tkanki tłuszczowej pojawia się najszybciej. Są to u większości pań: brzuch, uda,...
DIETA
ZDROWIE
Dbaj o swoje zdrowie
Dla każdego człowieka zdrowie powinno być na pierwszym miejscu. Niektórzy uważają, że najważniejsze są pieniądze. Jest to jednak błędne rozumowanie. W końcu jeśli ktoś...
Jaka dieta będzie dla nas najlepsza?
Przygotowując się do okresu letniego często decydujemy się na przejście na dietę. W końcu lato to okres, kiedy odkrywamy spore części naszego ciała i...
SUPLEMENTY
URODA
