Jak pływać żeby schudnąć
Wiele osób zastanawia się, czy jest to możliwe, aby schudnąć bawiąc się przy tym doskonale. Jeżeli należymy do grona tych osób, doskonałym pomysłem jest...
Bieganie na bieżni elektrycznej: jak ćwiczyć, żeby schudnąć?
Trening na bieżni to doskonały sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. W okresie jesienno-zimowym jest też dobrą alternatywą dla tych biegaczy, którym niesprzyjające warunki pogodowe...
Czy można ćwiczyć codziennie?
Zapewne wiele osób zastanawia się czy codziennie ćwiczenia są dobre czy nie. Oczywiście dla zdrowia są dobre, ale musimy uważać jak ćwiczymy. Nie można się przećwiczyć, bo bardzo...
ZDROWIE
Chudnij zdrowo!
Prawie każda kobieta marzy o smukłej sylwetce. Wciąż nowe diety, uprawianie sportu, regularne ćwiczenia zaczynają być na porządku dziennym, gdy walczymy o wygląd...
Czas spędzany za biurkiem
Sporą ilość naszego życia spędzamy w pozycji siedzącej – najpierw ucząc się w szkole, kolejno na studiach,pracy. Z racji spędzanych w ten sposób godzin...
SUPLEMENTY
URODA
