wtorek, Kwiecień 20, 2021
waterpolo

Zamienniki cukru – które z nich warto wybrać?

Cukier, nazywany potocznie białą śmiercią, to mnóstwo kalorii i niestety zero wartości odżywczych. Niektórzy nie wyobrażają sobie bez niego herbaty czy kawy. Inni traktują go jedynie jako dodatek....

Więcej zdrowia dzięki suszeniu produktów

Wszyscy wiemy, że najzdrowsze potrawy przygotowywane są samodzielnie w naszych domach. Istnieje wiele metod, które pozwalają na wydłużenie świeżości potraw i zachowanie ich walorów zdrowotnych i smakowych. Pośród...

Gainery na masę

Gainer to nic innego jak odżywka węglowodanowo-białkowa, której zadaniem jest zastąpienie posiłku w chwilach, gdy po prostu nie mamy czasu na jego przygotowanie. W jego składzie znajdziemy węglowodany,...

Ile kosztuje catering dietetyczny?

W ostatnich latach catering dietetyczny cieszy się coraz większą popularnością. Polacy chętniej sięgają po gotowe, zbilansowane posiłki, które są zamawiane przez platformy typu Suvibox.pl i dostarczane pod konkretny...

Poznań a dieta, sport, postanowienia

Koniec grudnia - czas rozrachunków z własnym życiem. Spoglądamy wstecz na ostatnie 12 miesięcy i zastanawiamy się, co zrobić, aby być lepszą wersją samego siebie. Nasz wzrok często...

Pełnowartościowe, zdrowe i smaczne koktajle Livioon

Zdrowy tryb życia oparty na aktywności fizycznej, zbilansowanych posiłkach oraz ograniczaniu używek funkcjonuje już jako alternatywny sposób na życie. Przeciwnicy i malkontenci nowych trendów przytaczają zwykle kilka najważniejszych,...

Zdrowe odżywianie – na czym polega?

Zdrowe odżywianie jest to hasło, które większości ludzi kojarzy z ciężkimi dietami, ubogimi w tłuszcze, pozbawionymi węglowodanów, słodyczy, owoców i tak dalej. Ale czy są to wystarczające reguły,...

Dieta Samuraj – na czym polega?

Dieta Samuraj jest dietą, która bazuje przede wszystkim na naturalnych produktach takich jak: warzywa, owoce, jajka, dobrej jakości mięsie i rybach, oliwie z oliwek oraz na bezglutenowych zbożach....

Dieta pudełkowa – dla kogo?

We wszystkich dużych, a nawet i niektórych mniejszych miastach w Polsce działa catering dietetyczny. Dzięki niemu codziennie rano możesz znaleźć przed swoimi drzwiami zestaw posiłków na cały dzień....

Uzupełnienie diety dla osób aktywnych

Od pewnego czasu dużą popularnością wśród osób aktywnych cieszą się koktajle odżywcze. Stanowią one nie tylko uzupełnienie diety, ale mogą także zastępować pełnowartościowy posiłek. Na czym tak naprawdę...

ZOBACZ TEŻ