W świecie gwiazd i celebrytów normą jest stosowanie przeróżnych diet. Coraz większą popularnością cieszy się tzw. dieta pudełkowa. Jak się jednak okazuje – nie tylko ludzie znani z pierwszych stron gazet czy mediów społecznościowych korzystają z tego rodzaju rozwiązań. Wystarczy wpisać w wyszukiwarce frazę „catering dietetyczny Ursynów”, by przekonać się, że zdrowe jedzenie jest dla każdego i na każdą kieszeń…
Czy każdemu potrzebny jest catering dietetyczny?
Wielu osobom słowo ”dieta” przywodzi na myśl rygorystyczne działania wiążące się z potrzebą zrzucenia zbędnych kilogramów. Tymczasem dieta to nic innego jak nasz codzienny sposób żywienia się. Tak jak jako ludzie różnimy się między sobą, tak też różne będą nasze diety. Analizując dokładnie nasz sposób żywienia się, może się okazać, że mamy inne zapotrzebowanie kaloryczne i tolerujemy konkretne produkty. Wszyscy jednak potrzebujemy zdrowych i pełnowartościowych posiłków. Jeżeli zatem nie możemy przygotować ich sami, to warto skorzystać z cateringu dietetycznego.
Najlepsza dieta pudełkowa, czyli jaka?
Nie istnieje jedna uniwersalna i najlepsza dieta pudełkowa. Każdy z nas ma bowiem nieco odmienne potrzeby żywieniowe. To właśnie te potrzeby powinna uwzględniać dieta pudełkowa i być:
- standardowa – czyli oferować produkty najbardziej klasyczne dobre dla osób, które preferują w posiłkach dobry smak i niezawodna jakość,
- wegetariańska – czyli trafiająca w gusta osób, które nie jedzą mięsa oraz ryb,
- sportowa – czyli dostosowana do osób, które aktywnie uprawiają sport. Ich codzienna aktywność fizyczna wymusza zatem zwiększona podaż białka,
- dla dzieci – czyli oferująca zdrowe i smaczne produkty także dla najmłodszych,
- lekkostrawna – czyli taka, która nadaje się dla osób z problemami układu pokarmowego,
- bez glutenu i laktozy – czyli uwzględniająca specyfikę posiłków osób o specjalnych zaleceniach żywieniowych.
Wielość wariantów diety pudełkowej sprawia bowiem, że łatwiej nam będzie doprać model idealny dla siebie.
Zalety dobrze zbilansowanych posiłków
Catering dietetyczny to szansa do wprowadzenia do swej codziennej diety nowego ładu. Nasz organizm bardzo szybko przestawi się na nowy tryb pracy, co w krótkim czasie odczujemy także my. Dzięki diecie pudełkowej zyskujemy posiłki dostarczające wszelkich niezbędnych składników, aby utrzymać nasze ciało w jak najlepszej kondycji a przy tym cieszyć się zdrową i smukłą sylwetką.
