poniedziałek, wrzesień 26, 2022

Zdrowy catering dietetyczny i dieta pudełkowa, czyli wyjątkowe potrawy dla każdego

W świecie gwiazd i celebrytów normą jest stosowanie przeróżnych diet. Coraz większą popularnością cieszy się tzw. dieta pudełkowa. Jak się jednak okazuje – nie tylko ludzie znani z pierwszych stron gazet czy mediów...

Czy warto stosować kreatynę?

Kreatyna to organiczny związek chemiczny, który naturalnie występuje w ludzkim organizmie. Dobowe zapotrzebowanie organizmu na kreatynę wynosi około 2 g. 1 g jest syntetyzowany przez organizm z aminokwasów....

7 keto produktów dozwolonych w jadłospisie diety ketogenicznej

Na pewno wiesz już, że do poprawnego stosowania diety ketogenicznej musisz wprowadzić swój organizm w stan ketozy. Do osiągnięcia celu musisz jeść keto produkty, dlatego przed Tobą lista...

Dieta online – skuteczny sposób na schudnięcie

Wiele osób próbuje zrzucić zbędne kilogramy. Często zmiana stylu odżywiania następuje pochopnie pod wpływem losowej inspiracji z telewizji, prasy lub Internetu. Najczęściej okazuje się, że taki przypadkowy jadłospis jest kompletnie...

Zamienniki cukru – które z nich warto wybrać?

Cukier, nazywany potocznie białą śmiercią, to mnóstwo kalorii i niestety zero wartości odżywczych. Niektórzy nie wyobrażają sobie bez niego herbaty czy kawy. Inni traktują go jedynie jako dodatek....

Więcej zdrowia dzięki suszeniu produktów

Wszyscy wiemy, że najzdrowsze potrawy przygotowywane są samodzielnie w naszych domach. Istnieje wiele metod, które pozwalają na wydłużenie świeżości potraw i zachowanie ich walorów zdrowotnych i smakowych. Pośród...

Gainery na masę

Gainer to nic innego jak odżywka węglowodanowo-białkowa, której zadaniem jest zastąpienie posiłku w chwilach, gdy po prostu nie mamy czasu na jego przygotowanie. W jego składzie znajdziemy węglowodany,...

Ile kosztuje catering dietetyczny?

W ostatnich latach catering dietetyczny cieszy się coraz większą popularnością. Polacy chętniej sięgają po gotowe, zbilansowane posiłki, które są zamawiane przez platformy typu Suvibox.pl i dostarczane pod konkretny...

Poznań a dieta, sport, postanowienia

Koniec grudnia - czas rozrachunków z własnym życiem. Spoglądamy wstecz na ostatnie 12 miesięcy i zastanawiamy się, co zrobić, aby być lepszą wersją samego siebie. Nasz wzrok często...

Pełnowartościowe, zdrowe i smaczne koktajle Livioon

Zdrowy tryb życia oparty na aktywności fizycznej, zbilansowanych posiłkach oraz ograniczaniu używek funkcjonuje już jako alternatywny sposób na życie. Przeciwnicy i malkontenci nowych trendów przytaczają zwykle kilka najważniejszych,...

ZOBACZ TEŻ