Grasz w golfa? Kup wózek golfowy!
SPORT
Rodzinne wyjazdy narciarskie – sprawdź jakie są ich plusy!
Organizacja rodzinnego wyjazdu narciarskiego może przysporzyć nieco kłopotów. Dojazd na miejsce, zarezerwowanie noclegu, zapewnienie wejściówek na stok czy też umilenie dzieciom czasu wolnego. O...
Bieganie na bieżni elektrycznej: jak ćwiczyć, żeby schudnąć?
Trening na bieżni to doskonały sposób na zrzucenie zbędnych kilogramów. W okresie jesienno-zimowym jest też dobrą alternatywą dla tych biegaczy, którym niesprzyjające warunki pogodowe...
TRENING
Ćwiczenia na klate siłownia
Jeśli jesteśmy osobami początkującymi, dopiero zaczynającymi swoją przygodę z przerzucaniem żelastwa, musimy zapoznać się z pewnymi podstawami, które doprowadzą nas do sukcesu. Musimy wiedzieć jak jeść i jak...
DIETA
ZDROWIE
Dieta cud na biegunkę
Efektem zaburzenia flory bakteryjnej w jelicie jest biegunka. Najczęstszymi przyczynami pojawienia się anomalii w dolnej części układu pokarmowego jest zakażenie wirusowe lub bakteryjne, przewlekłe...
Spadek libido zimą – jak rozwiązać ten problem?
Wychodzimy do pracy – ciemno. Wracamy – ciemno. Więcej jemy, mniej się ruszamy i tyjemy. Brak motywacji zimą obejmuje większość sfer życia – w...
SUPLEMENTY
URODA
