Zdrowie

"Coraz większa grupa współczesnej populacji narzeka na ból kolan, na grzechotanie w kościach, a w związku z tym na obniżenie komfortu codziennego funkcjonowania. I to nie tylko podczas...

Swędzą cię dłonie? Pojawiają się na nich chrostki, czerwone plamy, często również opuchlizna? Czujesz się mało komfortowo w towarzystwie z tego powodu? Choć egzema najczęściej pojawia się u...

Zdrowe odżywianie ostatnimi czasy zrobiło się modne. Niestety w praktyce jest tak, że większość osób nie dba za bardzo o to, w jaki sposób się odżywania. Nieregularnie spożywa...

Dbanie o zdrowie w ciąży jest sprawą oczywistą. Jeśli przed ciążą byłaś choć trochę aktywna fizycznie warto byś nadal to kontynuowała oczywiście z uwzględnieniem bezpieczeństwa swojego i maluszka...

Wędliny są bardzo prostym, a zarazem smacznym i bogatym w składniki odżywcze składnikiem naszej diety. Najbardziej bogate są w białko, jednak też i oczywiście obfitują w kalorie z...

Brak tolerancji laktozy zaliczane jest do zaburzeń układu trawiennego człowieka. Powszechnie nazywana jest również alergią lub uczuleniem na laktozę. Czym jest laktoza? Należy ona do dwucukrów składających...

Ciąża to piękny okres rozpoczynający się czasem kryzysem spowodowanym wzrostem poziomów hormonów. Estrogeny i progesteron powodują, że odczuwamy permanentne zmęczenie, nudności, niestrawność, bóle brzucha czy krwawienie. Pamiętajmy jednak,...

Pracę ludzkiego organizmu reguluje szereg wytwarzanych w nim hormonów. A jednym z nich jest prolaktyna. Najczęściej kojarzona jest ona z kobietą, w organizmie której odpowiada za laktację, czyli...

W dobie wszechobecnej mody na zdrowe odżywanie, wielu z nas zastanawiania się jak jeść zdrowo, aby zachować szczupłą sylwetkę i być w dobrej formie. Przede wszystkim zjadaj odpowiednią ilość...

Kwestia świeżego oddechu powinna dla nas odgrywać dość ważną rolę, ponieważ bez niego trudno jest w należyty sposób bezpośrednio komunikować się z innymi ludźmi podczas codziennych rozmów. Jeżeli...