niedziela, Wrzesień 15, 2019

Dieta online za darmo

Jeżeli w ciągu ostatnich miesięcy bądź lat przybrało ci się na wadze, prawdopodobnie nie czujesz się dobrze w swoim ciele. Chciałbyś to zmienić, zyskując nowe ciało, lepsze samopoczucie...

Jak schudnąć do sylwestra?

Sylwester zbliża się wielkimi krokami. Każda kobieta pragnie podczas zabawy sylwestrowej pięknie wyglądać i zmieścić się w wymarzoną kreację. Sylwester wypada kilka dni po świętach, nie ma więc...

Dieta

Na pewno każdy z nas chce dbać o swoje zdrowie i stosować się do zasad, które zbliżają go do zachowania sprawności i dobrego samopoczucia na długie lata. Dlatego też...

Dieta ketogeniczna: Szkodzi czy pomaga?

Dieta ketogeniczna to sposób przygotowywania posiłków, w których trzeba podwyższyć podaż tłuszczów przy równoległym ograniczeniu konsumowania węglowodanów. Ta dieta jest jedną z tych, które muszą być monitorowane przez...

Jak schudnąć z brzucha?

Chyba każdy, kto podjął się ambitnego zadania zrzucenia nadmiaru kilogramów, przekonał się, że najtrudniej schudnąć z brzucha. Nawet najbardziej forsowne ćwiczenia i restrykcyjne diety często pozostają bezradne wobec...

Dieta io

Osoby mające problemy z insulinoodpornością nie wiedzą same, co mogą jeść. To jest ogromny problem, dlatego trzeba się zastanowić nad tym, co zrobić żeby nie zagrażać swojemu zdrowiu....

Co jeść zamiast chleba

Do tej pory nie przejmowałeś się jakoś przesadnie swoim sposobem żywienia, bo mimo iż wiesz, że nie był on dla ciebie jakoś w stu procentach dobry, byłeś w...

O jedną kawę za dużo czyli ile można wypić kaw aby...

Kawa jako pobudzający do życia napój sprawia iż większość społeczeństwa nie wyobraża sobie bez niej rozpoczęcia swojego dnia. Nawet zwolennicy zdrowego stylu życia coraz częściej sięgają po ten...

Co jeść na mase

Jeżeli postanowiłeś skupić się ostatnio na rozbudowywaniu swoich mięśni i poprawianiu wyglądu całej sylwetki, musisz jednocześnie zadbać także o swoją dietę. Sam trening nigdy ci nie wystarczy. Skoro...

Dieta jogurtowa

Słyszałam ostatnio o diecie jogurtowej. Jest to dwutygodniowa dieta oczyszczająca dzięki której można schudnąć około 6 kilogramów. Podstawa SA jogurty i kefiry. Maślanki nie SA polecane ze względu...

ZOBACZ TEŻ