Co na obiad proste?

0
50
Co na obiad proste?
Co na obiad proste?

Co na obiad proste?

Co na obiad proste?

Przepisy na proste dania obiadowe

Jeśli szukasz pomysłów na proste dania obiadowe, to dobrze trafiłeś! W tym artykule przedstawimy Ci kilka przepisów, które z pewnością przypadną Ci do gustu. Nie musisz być mistrzem kuchni, aby przygotować smaczne i sycące posiłki. Oto kilka propozycji, które z łatwością możesz przygotować w swojej kuchni:

1. Kurczak z warzywami

Składniki:

  • 2 filety z kurczaka
  • 1 cebula
  • 2 marchewki
  • 1 papryka
  • 1 cukinia
  • 2 ząbki czosnku
  • Sól i pieprz do smaku
  • Oliwa z oliwek

Sposób przygotowania:

  1. Filety z kurczaka oczyść i pokrój na mniejsze kawałki.
  2. Cebulę, marchewki, paprykę i cukinię pokrój w kostkę.
  3. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż cebulę oraz czosnek.
  4. Dodaj kurczaka i smaż, aż mięso będzie złociste z każdej strony.
  5. Dodaj pozostałe warzywa i smaż przez kilka minut.
  6. Przypraw solą i pieprzem, mieszaj i smaż jeszcze przez chwilę.
  7. Serwuj na talerzu i ciesz się pysznym, prostym obiadem!

2. Makaron z sosem pomidorowym

Składniki:

  • 300g makaronu
  • 1 cebula
  • 2 ząbki czosnku
  • 500g passaty pomidorowej
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 łyżeczka suszonego oregano
  • 1 łyżeczka suszonego bazylii
  • Sól i pieprz do smaku
  • Oliwa z oliwek

Sposób przygotowania:

  1. Makaron ugotuj według instrukcji na opakowaniu.
  2. Cebulę i czosnek posiekaj.
  3. Na patelni rozgrzej oliwę z oliwek i podsmaż cebulę oraz czosnek.
  4. Dodaj passatę pomidorową, cukier, oregano i bazylię.
  5. Przypraw solą i pieprzem, gotuj na małym ogniu przez około 15 minut.
  6. Odcedź makaron i dodaj go do sosu pomidorowego.
  7. Mieszaj, aż makaron będzie równomiernie pokryty sosem.
  8. Serwuj na talerzu i delektuj się prostym, a zarazem smacznym obiadem!

3. Sałatka grecka

Składniki:

  • 1 sałata rzymska
  • 1 ogórek
  • 1 papryka
  • 1 pomidor
  • 100g sera feta
  • 10 czarnych oliwek
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżka soku z cytryny
  • Sól i pieprz do smaku

Sposób przygotowania:

  1. Sałatę rzymską umyj i pokrój na kawałki.
  2. Ogórka, paprykę i pomidora pokrój w kostkę.
  3. Ser feta pokrój na małe kawałki.
  4. W misce wymieszaj oliwę z oliwek, sok z cytryny, sól i pieprz.
  5. Do miski dodaj sałatę, ogórka, paprykę, pomidora, ser feta i oliwki.
  6. Całość delikatnie wymieszaj.
  7. Serwuj na talerzu i ciesz się orzeźwiającą, prostą sałatką!

Podsumowanie

Przygotowanie prostego obiadu nie musi być trudne ani czasochłonne. Wystarczy kilka składników i chęć do gotowania. W tym artykule przedstawiliśmy Ci trzy przepisy na proste dania obiadowe: kurczak z warzywami, makaron z sosem pomidorowym oraz sałatkę grecką. Każde z tych dań jest smaczne, sycące i łatwe do przygotowania. Wybierz ten przepis, który najbardziej Ci odpowiada i ciesz się pysznym obiadem w zaciszu własnej kuchni!

Wezwanie do działania: Przygotuj sobie prosty obiad! Sprawdź przepisy na stronie https://www.kawkazabawka.pl/ i zainspiruj się smacznymi daniami. Smacznego!

Link tagu HTML: https://www.kawkazabawka.pl/

[Głosów:0    Średnia:0/5]

ZOSTAW ODPOWIEDŹ

Please enter your comment!
Please enter your name here