Właściwości Spiruliny
Spirulina jest algą, należącą do gromady sinic. Naturalnie występuje w jeziorach Czadu w Afryce oraz w Texcoco w Meksyku. Spirulinę znali już Aztekowie, gdzie stanowiła ich codzienne źródło...
Dieta dla ćwiczących na siłowni
W ostatnim czasie możemy zaobserwować bardzo duży wzrost popularności uczęszczania na siłownię. Ćwiczenia fizyczne stały się już prawie codziennością większości ludzi. Dodatkowo, posiadamy coraz większy dostęp do klubów...
Co to jest BCAA – efekty i skutki uboczne przyjmowania
Jeśli kiedykolwiek interesowałeś się tematyką siłowni, to spotkałeś się na pewno z określeniem BCAA, które słyszy sie coraz częściej. BCAA co to i z czym się wiąże? Tej...
Jakie są rodzaje i zastosowania białek dla sportowców?
Sportowcy muszą zwracać szczególną uwagę na swoją dietę, bo ma ona niebagatelne znaczenie nie tylko dla ich zdrowia oraz sił do treningów, ale również wpływa na budowanie tak...
Jak wybierać tabletki na paznokcie?
Paznokcie to jeden z niewątpliwych atrybutów każdej kobiety. Przedstawicielki płci pięknej robią wszystko, aby ich dłonie przykuwały uwagę mężczyzn przez stosowanie różnego rodzaju lakierów. Nie zawsze jednak udaje...
Jak stosować suplementy
Suplementy na stałe najprawdopodobniej zagościły w naszej diecie, ale należy się nauczyć stosować je prawidłowo. Inaczej przyniosą więcej szkody niż pożytku. Zadaniem suplementów jest dostarczenie szybko i w...
WPC odpowiednim białkiem dla trenujących (Allnutrition Whey Protein)
Czy koncentrat białka serwatkowego (WPC) jest właściwym wyborem dla osób aktywnych, walczących o rzeźbę ciała i optymalną kondycję? Oczywiście, że tak, czego najlepsze potwierdzenie to odżywka Allnutrition Whey...
Preparaty witaminowe dla kobiet
Dostarczanie organizmowi codziennej dawki witamin i minerałów jest niezbędną jeśli chcemy zadbać o swoje zdrowie i prawidłowe funkcjonowanie organizmu. Świadomość roli, jaka odgrywają witaminy i minerały jest coraz...
Odżywki dla sportowców – czym się kierować przy ich wyborze?
Rynek odżywek i suplementów jest bogaty w różnego rodzaju produkty, dlatego każdy sportowiec, zarówno zawodowiec, jak i amator, może znaleźć te skrojone na miarę swoich potrzeb. Zwiększona liczba...
Jakie są najlepsze suplementy na odchudzanie – ranking
Ranking suplementów na odchudzanie, z całą pewnością okaże się pomocny dla osób, które planują zrzucić zbędne kilogramy. Wiadomo, że poza aktywnym trybem życia, jak również zbilansowanej diecie, suplementy...