czwartek, Czerwiec 27, 2019

Co jeść zamiast chleba

Do tej pory nie przejmowałeś się jakoś przesadnie swoim sposobem żywienia, bo mimo iż wiesz, że nie był on dla ciebie jakoś w stu procentach dobry, byłeś w...

Co jeść żeby przytyć

Problemy z wagą nie zawsze związane są z nadmierną masą ciała. Niektórzy wcale nie chcą się odchudzać, a wolą zrobić coś zupełnie przeciwnego - po prostu przytyć. Wbrew...

Dieta io

Osoby mające problemy z insulinoodpornością nie wiedzą same, co mogą jeść. To jest ogromny problem, dlatego trzeba się zastanowić nad tym, co zrobić żeby nie zagrażać swojemu zdrowiu....

Dlaczego powinniśmy pić dużo wody?

Na pewno już to słyszałeś: „jesteś tym co jesz”, ale czy myślałeś o tym, że także jesteś tym co pijesz? Zawartość procentowa wody w ludzkim organizmie uzależniona jest...

Właściwości odżywcze makaronu i inne tematy

Każde pożywienie, jakie serwujemy sobie w ciągu dnia, w mniejszym czy większym stopniu pozytywnie wpływa na nasze zdrowie. Bardzo często też o tym po prostu nie wiemy. A...

Dieta ketogeniczna – co jeść

Dieta ketonowa lub ketogeniczna to dieta o bardzo niskiej zawartości węglowodanów, która może pomóc w bardziej efektywnym spalaniu tłuszczu. Wiele osób już doświadczyło udowodnionych korzyści dla utraty wagi,...

Co daje picie herbaty czystka?

Czystek to jedno z bardziej znanych ziół, które stosujemy w naszych domowych apteczkach. Herbata na jego bazie znalazła swoje zastosowanie w medycynie naturalnej. Pomaga walczyć z wszelakiego rodzaju...

Dieta sportowa

Osoby czynnie uprawiające sport powinny dbać o odpowiednie rozłożenie treningów w ciągu tygodnia, ale nie mogą zapominać o dobrze skomponowanej diecie. Niestety wielu sportowców, szczególnie tych, którzy rozpoczynają...

ZOBACZ TEŻ