Dieta

Jeżeli w ciągu ostatnich miesięcy bądź lat przybrało ci się na wadze, prawdopodobnie nie czujesz się dobrze w swoim ciele. Chciałbyś to zmienić, zyskując nowe ciało, lepsze samopoczucie...

Do tej pory nie przejmowałeś się jakoś przesadnie swoim sposobem żywienia, bo mimo iż wiesz, że nie był on dla ciebie jakoś w stu procentach dobry, byłeś w...

Wiadomo, że stosując dietę trzeba urozmaicać sobie posiłki. Sprzyja to zarówno smakowi jak i dostarczaniu organizmowi potrzebnych składników. Jednak należy pamiętać o jeszcze paru zasadach mądrej diety. Jedną...

Zauważyłam, że coraz więcej jest specjalistów z dziedziny dietetyki, uprawiania sportu dla osiągnięcia wymarzonej sylwetki. Można by powiedzieć, że bardzo dobrze. W końcu rośnie również liczba ludzi, którzy...

Cukier, nazywany potocznie białą śmiercią, to mnóstwo kalorii i niestety zero wartości odżywczych. Niektórzy nie wyobrażają sobie bez niego herbaty czy kawy. Inni traktują go jedynie jako dodatek....

Sylwester zbliża się wielkimi krokami. Każda kobieta pragnie podczas zabawy sylwestrowej pięknie wyglądać i zmieścić się w wymarzoną kreację. Sylwester wypada kilka dni po świętach, nie ma więc...

Chyba każdy, kto podjął się ambitnego zadania zrzucenia nadmiaru kilogramów, przekonał się, że najtrudniej schudnąć z brzucha. Nawet najbardziej forsowne ćwiczenia i restrykcyjne diety często pozostają bezradne wobec...

Gainer to nic innego jak odżywka węglowodanowo-białkowa, której zadaniem jest zastąpienie posiłku w chwilach, gdy po prostu nie mamy czasu na jego przygotowanie. W jego składzie znajdziemy węglowodany,...

Mam pomysł na nowy suplement diety! Co mam dalej zrobić? Nawiązać współpracę z firmą, która kompleksowo wprowadza suplementy diety na rynek. Wybierając firmę zajmującą się produkcją suplementów diety, konieczne...

Na pewno wiesz już, że do poprawnego stosowania diety ketogenicznej musisz wprowadzić swój organizm w stan ketozy. Do osiągnięcia celu musisz jeść keto produkty, dlatego przed Tobą lista...