niedziela, Wrzesień 15, 2019

Jak przygotować ciasto na tempurę?

Japońska kuchnia imponuje wieloma charakterystycznymi elementami, które mocno odróżniają ją od europejskich upodobań kulinarnych. Smak poszczególnych składników, występujących w tym kraju jest tak unikatowy, że nieraz trudno go...

Dlaczego powinniśmy pić dużo wody?

Na pewno już to słyszałeś: „jesteś tym co jesz”, ale czy myślałeś o tym, że także jesteś tym co pijesz? Zawartość procentowa wody w ludzkim organizmie uzależniona jest...

Dieta ketogeniczna – co jeść

Dieta ketonowa lub ketogeniczna to dieta o bardzo niskiej zawartości węglowodanów, która może pomóc w bardziej efektywnym spalaniu tłuszczu. Wiele osób już doświadczyło udowodnionych korzyści dla utraty wagi,...

Co jeść na redukcji

W dzisiejszych czasach sport i dbanie o swoją sylwetkę stają się coraz popularniejsze. Z jednaj strony zachłysnęliśmy się szybkim trybem życia czy fast-foodami z zachodu, z drugiej jednak...

Zdrowe przekąski

Zdrowe przekąski są świetną alternatywą dla słodyczy. Niemniej jednak większość z nas zjada puste kalorie. Można je z powodzeniem zastąpić zdrowymi przekąskami. Niskokaloryczne przekąski pomiędzy posiłkami mogą być...

Wilcza jagoda jest niebezpieczna!

Życzylibyśmy sobie miłego i nieszkodliwego świata, jednak, niestety, w rzeczywistości jest on wypełniony różnymi czyhającymi na nas zagrożeniami, przed którymi w dodatku często musimy chronić się sami. Za...

Co jeść zamiast chleba

Do tej pory nie przejmowałeś się jakoś przesadnie swoim sposobem żywienia, bo mimo iż wiesz, że nie był on dla ciebie jakoś w stu procentach dobry, byłeś w...

Co daje picie herbaty czystka?

Czystek to jedno z bardziej znanych ziół, które stosujemy w naszych domowych apteczkach. Herbata na jego bazie znalazła swoje zastosowanie w medycynie naturalnej. Pomaga walczyć z wszelakiego rodzaju...

Skąd się biorą kompleksy?

Żyjemy w świecie, w którym ocenia się ludzi w kategorii „ładny”, „brzydki”. Zwłaszcza dotyczy to kobiet. Te grubsze nie mają szansy przetrwania. Z jednej strony oburzamy się na...

Dieta

Na pewno każdy z nas chce dbać o swoje zdrowie i stosować się do zasad, które zbliżają go do zachowania sprawności i dobrego samopoczucia na długie lata. Dlatego też...

ZOBACZ TEŻ