Jak schudnąć do sylwestra?
Sylwester zbliża się wielkimi krokami. Każda kobieta pragnie podczas zabawy sylwestrowej pięknie wyglądać i zmieścić się w wymarzoną kreację. Sylwester wypada kilka dni po świętach, nie ma więc...
Co daje picie herbaty czystka?
Czystek to jedno z bardziej znanych ziół, które stosujemy w naszych domowych apteczkach. Herbata na jego bazie znalazła swoje zastosowanie w medycynie naturalnej. Pomaga walczyć z wszelakiego rodzaju...
Co jeść na śniadanie
Prawdopodobnie każdy zna zasadę mówiącą o tym, że to właśnie śniadanie jest najważniejszym posiłkiem w ciągu dnia. Według przyjętych teorii ma ono rozbudzać metabolizm i zapewniać odpowiedni poziom...
Diety oczyszczające
Diety oczyszczające organizm, to diety krótkotrwałe, powinny nie przekraczać tygodnia. Dieta taka zależy od wieku osoby chcącej się oczyścić z wielu toksyn które w jej organizm zanieczyszczają, od...
Czy warto stosować kreatynę?
Kreatyna to organiczny związek chemiczny, który naturalnie występuje w ludzkim organizmie. Dobowe zapotrzebowanie organizmu na kreatynę wynosi około 2 g. 1 g jest syntetyzowany przez organizm z aminokwasów....
Więcej zdrowia dzięki suszeniu produktów
Wszyscy wiemy, że najzdrowsze potrawy przygotowywane są samodzielnie w naszych domach. Istnieje wiele metod, które pozwalają na wydłużenie świeżości potraw i zachowanie ich walorów zdrowotnych i smakowych. Pośród...
Dieta jogurtowa
Słyszałam ostatnio o diecie jogurtowej. Jest to dwutygodniowa dieta oczyszczająca dzięki której można schudnąć około 6 kilogramów. Podstawa SA jogurty i kefiry. Maślanki nie SA polecane ze względu...
Dieta na płaski brzuch
Chcesz pozbyć się nieestetycznej oponki? Nic prostszego. Stosując kilka prostych zasad szybko pozbędziesz się krępującego problemu. Wystający brzuch może mieć wiele przyczyn. Wcale nie musisz być otyły,...
Jak przygotować ciasto na tempurę?
Japońska kuchnia imponuje wieloma charakterystycznymi elementami, które mocno odróżniają ją od europejskich upodobań kulinarnych. Smak poszczególnych składników, występujących w tym kraju jest tak unikatowy, że nieraz trudno go...
Uzupełnienie diety dla osób aktywnych
Od pewnego czasu dużą popularnością wśród osób aktywnych cieszą się koktajle odżywcze. Stanowią one nie tylko uzupełnienie diety, ale mogą także zastępować pełnowartościowy posiłek. Na czym tak naprawdę...