Dieta

Na pewno już to słyszałeś: „jesteś tym co jesz”, ale czy myślałeś o tym, że także jesteś tym co pijesz? Zawartość procentowa wody w ludzkim organizmie uzależniona jest...

Niemalże każdy człowiek obawia się starości i wszystkich związanych z nią zmian. Wraz ze wzrastającym wiekiem rośnie szansa na zachorowanie na Alzheimera, który jest przerażającym schorzeniem, niepozwalającym na...

Od pewnego czasu dużą popularnością wśród osób aktywnych cieszą się koktajle odżywcze. Stanowią one nie tylko uzupełnienie diety, ale mogą także zastępować pełnowartościowy posiłek. Na czym tak naprawdę...

Do tej pory nie przejmowałeś się jakoś przesadnie swoim sposobem żywienia, bo mimo iż wiesz, że nie był on dla ciebie jakoś w stu procentach dobry, byłeś w...

Wiadomo, że stosując dietę trzeba urozmaicać sobie posiłki. Sprzyja to zarówno smakowi jak i dostarczaniu organizmowi potrzebnych składników. Jednak należy pamiętać o jeszcze paru zasadach mądrej diety. Jedną...

Niejedzenie mięsa deklaruje już co dziesiąty Polak w wieku 16-24 lata. Coraz częściej wybieramy dietę roślinną, choć jeszcze z elementami odzwierzęcymi w postaci nabiału. Wegetarianizm dla wielu to...

To, jak prezentuje się nasze zdrowie, zależy tylko i wyłącznie od nas samych. Musimy zatroszczyć się koniecznie o cały swój organizm, jeżeli nie mamy w planach walki z...

Każdy zna uczucie, kiedy dopada nas mały głód. Zazwyczaj jest to przerwa między posiłkami - nie zawsze się bowiem zdarzy, że zdążymy zjeść przygotowaną wcześniej sałatkę czy kanapkę....

W ostatnich latach catering dietetyczny cieszy się coraz większą popularnością. Polacy chętniej sięgają po gotowe, zbilansowane posiłki, które są zamawiane przez platformy typu Suvibox.pl i dostarczane pod konkretny...

5 pomysłów na zdrową kolację - każdy z nas ma inne wymagania i lubi coś innego. W sieci można jednak znaleźć mnóstwo pomysłów na takie fit jedzenie, jak...