sobota, Listopad 27, 2021
waterpolo

Dlaczego powinniśmy pić dużo wody?

Na pewno już to słyszałeś: „jesteś tym co jesz”, ale czy myślałeś o tym, że także jesteś tym co pijesz? Zawartość procentowa wody w ludzkim organizmie uzależniona jest...

Dieta poprawiająca pamięć

Niemalże każdy człowiek obawia się starości i wszystkich związanych z nią zmian. Wraz ze wzrastającym wiekiem rośnie szansa na zachorowanie na Alzheimera, który jest przerażającym schorzeniem, niepozwalającym na...

Uzupełnienie diety dla osób aktywnych

Od pewnego czasu dużą popularnością wśród osób aktywnych cieszą się koktajle odżywcze. Stanowią one nie tylko uzupełnienie diety, ale mogą także zastępować pełnowartościowy posiłek. Na czym tak naprawdę...

Co jeść zamiast chleba

Do tej pory nie przejmowałeś się jakoś przesadnie swoim sposobem żywienia, bo mimo iż wiesz, że nie był on dla ciebie jakoś w stu procentach dobry, byłeś w...

Zasady mądrej diety

Wiadomo, że stosując dietę trzeba urozmaicać sobie posiłki. Sprzyja to zarówno smakowi jak i dostarczaniu organizmowi potrzebnych składników. Jednak należy pamiętać o jeszcze paru zasadach mądrej diety. Jedną...

Wegetarianizm to więcej niż moda

Niejedzenie mięsa deklaruje już co dziesiąty Polak w wieku 16-24 lata. Coraz częściej wybieramy dietę roślinną, choć jeszcze z elementami odzwierzęcymi w postaci nabiału. Wegetarianizm dla wielu to...

Dieta gwarantująca świetne zdrowie

To, jak prezentuje się nasze zdrowie, zależy tylko i wyłącznie od nas samych. Musimy zatroszczyć się koniecznie o cały swój organizm, jeżeli nie mamy w planach walki z...

Kiedy dopada cię głód, a nie chcesz niszczyć diety, czyli zdrowe...

Każdy zna uczucie, kiedy dopada nas mały głód. Zazwyczaj jest to przerwa między posiłkami - nie zawsze się bowiem zdarzy, że zdążymy zjeść przygotowaną wcześniej sałatkę czy kanapkę....

Ile kosztuje catering dietetyczny?

W ostatnich latach catering dietetyczny cieszy się coraz większą popularnością. Polacy chętniej sięgają po gotowe, zbilansowane posiłki, które są zamawiane przez platformy typu Suvibox.pl i dostarczane pod konkretny...

Zdrowo na kolacje

5 pomysłów na zdrową kolację - każdy z nas ma inne wymagania i lubi coś innego. W sieci można jednak znaleźć mnóstwo pomysłów na takie fit jedzenie, jak...

ZOBACZ TEŻ