Zdrowie mężczyzn: jak zadbać o jądra i prostatę? Przede wszystkim warto podczas codziennej higieny raz na jakiś czas przeprowadzić samemu badanie jąder, gdy podczas takiego badania wyczujemy guzki, zaobserwujemy powiększenie się któregoś z jądra, bądź odczuwany jest ból w okolicach jąder warto skonsultować to z urologiem, gdyż czasem niewielkie dolegliwości mogą być symptomem nie groźnych […]
Białko serwatkowe – jakie daje efekty? Jest to białko szczególnie polecane dla sportowców, ponieważ pomaga w naprawie i odbudowie tkanki mięśniowej. Bardzo szybko się wchłania, oraz przede wszystkim dostarcza aminokwasy, których organizm nie jest w stanie sam wytworzyć i muszą być dostarczane z pożywieniem. Białko może być stosowane u każdego kto chce zbudować masę mięśniową, […]
Każdy z nas chce być wyglądać atrakcyjnie. Chodzimy na zabiegi kosmetyczne, dbamy o ciało, ale zapominamy o najważniejszym. O tym, że ze wszystkich negatywnych czynników, to stres odbija się negatywnie na naszym wyglądzie najmocniej. BRAK SNU I JEGO KONSEKWENCJE Przede wszystkim, będąc w ciągłym stresie, trwającym kilka dni, nie możemy wypocząć. Denerwujemy się nawet w […]
Każdy z nas ma swoje ulubione buty, które mógłby nosić na co dzień i w każdym momencie. Jednak nie zawsze jest tak, że możemy pozwolić sobie na noszenie trampek, adidasów, balerinek, czy tez klapek. Często do pracy musimy mieć zupełnie inne obuwie, dla przykładu buty na obcasie. Powstaje więc problem z doborem odpowiednich butów. Jak […]
Jak działa i na co wpływa inulina? Inulina jest polisacharydem występującym naturalnie w wielu warzywach – najwięcej inuliny znajdziemy w cykorii, topinamburze i cebuli. Inulina jest substancją prebiotyczną, co oznacza, ze stanowi doskonałą pożywkę dla pozytywnych bakterii zasiedlających jelita. Spożycie produktów zawierających inulinę wpływa pozytywnie na motorykę przewodu pokarmowego, również dlatego, że jest ona źródłem […]
Istnieje wiele czynników, które negatywnie wpływają na poczucie naszego organizmu. A jednym z takich czynników jest bez wątpienia stan chorobowy. Warto więc wiedzieć, jak sobie w różnych sytuacjach pomagać. Strzelające kolana – czy to coś poważnego? Ogólnie strzykające stawy nie muszą być oznaką choroby. Mogą jednak być jej zapowiedzią. Brak mazi stawowej, które słychać poprzez […]
W czasie ciąży u wielu kobiet diagnozowana jest cukrzyca. Nie oznacza to wcale, że z tą cukrzycą będą one zmagać się już do końca życia. Po porodzie takie kobiety będą musiały poddać się dodatkowym badaniom. Czy leku na cukrzycę pomagają w terapii choroby alzheimera? Co jakiś czas pojawiają się doniesienia, że leki na jedną chorobę […]
O zdrowie warto dbać zawsze i wszędzie. Raz utracone może już nigdy nie powrócić do pełnej sprawności, dlatego nie warto ryzykować i zawsze mieć na uwadze swoje dobro. Przede wszystkim nigdy nie wolno lekceważyć stanów zapalnych toczących się w organizmie, ponieważ mimo iż bardzo często wydają się one banalne, okazują się niezbyt dobre w skutkach. […]
Uczulenie na nikiel – czego unikać? Niestety nikiel jest powszechnie stosowanym materiałem i alergia na niego może przysporzyć nam sporą ilość nieprzyjemnych dolegliwości. W przypadku zdiagnozowania schorzenia należy zniwelować do minimum kontakt z niklem lub ewentualnie do bezpiecznego dla nas poziomu. Nikiel może być w wielu przedmiotach codziennego użytku takich jak stopy metali, ale również […]
Prawie każda kobieta marzy o smukłej sylwetce. Wciąż nowe diety, uprawianie sportu, regularne ćwiczenia zaczynają być na porządku dziennym, gdy walczymy o wygląd nas zadowalający. Jest wiele sposobów i metod na wspomaganie odchudzania. Prawie każdy słyszał o dietach bogatych w błonnik. Dzięki niemu mniej odczuwamy głód i nie mamy tak dużej ochoty na słodkie przekąski […]