niedziela, Wrzesień 22, 2019

Kaloryczność wędlin – jak to wygląda?

Wędliny są bardzo prostym, a zarazem smacznym i bogatym w składniki odżywcze składnikiem naszej diety. Najbardziej bogate są w białko, jednak też i oczywiście obfitują w kalorie z...

O jedną kawę za dużo czyli ile można wypić kaw aby...

Kawa jako pobudzający do życia napój sprawia iż większość społeczeństwa nie wyobraża sobie bez niej rozpoczęcia swojego dnia. Nawet zwolennicy zdrowego stylu życia coraz częściej sięgają po ten...

Dieta poprawiająca pamięć

Niemalże każdy człowiek obawia się starości i wszystkich związanych z nią zmian. Wraz ze wzrastającym wiekiem rośnie szansa na zachorowanie na Alzheimera, który jest przerażającym schorzeniem, niepozwalającym na...

Boćwina za mało popularna

W większości udało nam się już pogodzić z faktem, ze świat, w którym żyjemy, jest taki, a nie inny. Przyzwyczailiśmy się już do tego, w jaki sposób on...

Bezpieczne odchudzanie

Sposobów na odchudzanie jest bardzo wiele. Kolorowe czasopisma, magazyny, strony internetowe i fora huczą od różnych technik na zrzucenie nadprogramowych kilogramów. Osoby z nadwagą potrafią brać udział w...

Zasady mądrej diety

Wiadomo, że stosując dietę trzeba urozmaicać sobie posiłki. Sprzyja to zarówno smakowi jak i dostarczaniu organizmowi potrzebnych składników. Jednak należy pamiętać o jeszcze paru zasadach mądrej diety. Jedną...

Skąd się biorą kompleksy?

Żyjemy w świecie, w którym ocenia się ludzi w kategorii „ładny”, „brzydki”. Zwłaszcza dotyczy to kobiet. Te grubsze nie mają szansy przetrwania. Z jednej strony oburzamy się na...

Diety oczyszczające

Diety oczyszczające organizm, to diety krótkotrwałe, powinny nie przekraczać tygodnia. Dieta taka zależy od wieku osoby chcącej się oczyścić z wielu toksyn które w jej organizm zanieczyszczają, od...

Dieta jogurtowa

Słyszałam ostatnio o diecie jogurtowej. Jest to dwutygodniowa dieta oczyszczająca dzięki której można schudnąć około 6 kilogramów. Podstawa SA jogurty i kefiry. Maślanki nie SA polecane ze względu...

Dieta

Na pewno każdy z nas chce dbać o swoje zdrowie i stosować się do zasad, które zbliżają go do zachowania sprawności i dobrego samopoczucia na długie lata. Dlatego też...

ZOBACZ TEŻ