czwartek, Czerwiec 27, 2019

Znaczenie buraków w codziennej diecie

Buraki w codziennej diecie mogą zapewnić wiele korzyści zdrowotnych. Zapewniają nie tylko wspaniałe właściwości odżywcze, ale również oczyszczające. Dzięki wyjątkowemu zastawieniu składników aktywnych, mogą efektywnie pomóc w ochronie...

Dieta poprawiająca pamięć

Niemalże każdy człowiek obawia się starości i wszystkich związanych z nią zmian. Wraz ze wzrastającym wiekiem rośnie szansa na zachorowanie na Alzheimera, który jest przerażającym schorzeniem, niepozwalającym na...

Bezpieczne odchudzanie

Sposobów na odchudzanie jest bardzo wiele. Kolorowe czasopisma, magazyny, strony internetowe i fora huczą od różnych technik na zrzucenie nadprogramowych kilogramów. Osoby z nadwagą potrafią brać udział w...

Jak schudnąć do sylwestra?

Sylwester zbliża się wielkimi krokami. Każda kobieta pragnie podczas zabawy sylwestrowej pięknie wyglądać i zmieścić się w wymarzoną kreację. Sylwester wypada kilka dni po świętach, nie ma więc...

Kaloryczność wędlin – jak to wygląda?

Wędliny są bardzo prostym, a zarazem smacznym i bogatym w składniki odżywcze składnikiem naszej diety. Najbardziej bogate są w białko, jednak też i oczywiście obfitują w kalorie z...

Zasady mądrej diety

Wiadomo, że stosując dietę trzeba urozmaicać sobie posiłki. Sprzyja to zarówno smakowi jak i dostarczaniu organizmowi potrzebnych składników. Jednak należy pamiętać o jeszcze paru zasadach mądrej diety. Jedną...

Dieta jogurtowa

Słyszałam ostatnio o diecie jogurtowej. Jest to dwutygodniowa dieta oczyszczająca dzięki której można schudnąć około 6 kilogramów. Podstawa SA jogurty i kefiry. Maślanki nie SA polecane ze względu...

Diety oczyszczające

Diety oczyszczające organizm, to diety krótkotrwałe, powinny nie przekraczać tygodnia. Dieta taka zależy od wieku osoby chcącej się oczyścić z wielu toksyn które w jej organizm zanieczyszczają, od...

Skąd się biorą kompleksy?

Żyjemy w świecie, w którym ocenia się ludzi w kategorii „ładny”, „brzydki”. Zwłaszcza dotyczy to kobiet. Te grubsze nie mają szansy przetrwania. Z jednej strony oburzamy się na...

Dieta

Na pewno każdy z nas chce dbać o swoje zdrowie i stosować się do zasad, które zbliżają go do zachowania sprawności i dobrego samopoczucia na długie lata. Dlatego też...

ZOBACZ TEŻ