poniedziałek, Lipiec 22, 2019

Kiedy dopada cię głód, a nie chcesz niszczyć diety, czyli zdrowe...

Każdy zna uczucie, kiedy dopada nas mały głód. Zazwyczaj jest to przerwa między posiłkami - nie zawsze się bowiem zdarzy, że zdążymy zjeść przygotowaną wcześniej sałatkę czy kanapkę....

Jak przygotować ciasto na tempurę?

Japońska kuchnia imponuje wieloma charakterystycznymi elementami, które mocno odróżniają ją od europejskich upodobań kulinarnych. Smak poszczególnych składników, występujących w tym kraju jest tak unikatowy, że nieraz trudno go...

Dieta sportowa

Osoby czynnie uprawiające sport powinny dbać o odpowiednie rozłożenie treningów w ciągu tygodnia, ale nie mogą zapominać o dobrze skomponowanej diecie. Niestety wielu sportowców, szczególnie tych, którzy rozpoczynają...

Dieta io

Osoby mające problemy z insulinoodpornością nie wiedzą same, co mogą jeść. To jest ogromny problem, dlatego trzeba się zastanowić nad tym, co zrobić żeby nie zagrażać swojemu zdrowiu....

Jak schudnąć z brzucha?

Chyba każdy, kto podjął się ambitnego zadania zrzucenia nadmiaru kilogramów, przekonał się, że najtrudniej schudnąć z brzucha. Nawet najbardziej forsowne ćwiczenia i restrykcyjne diety często pozostają bezradne wobec...

Wilcza jagoda jest niebezpieczna!

Życzylibyśmy sobie miłego i nieszkodliwego świata, jednak, niestety, w rzeczywistości jest on wypełniony różnymi czyhającymi na nas zagrożeniami, przed którymi w dodatku często musimy chronić się sami. Za...

Dieta online za darmo

Jeżeli w ciągu ostatnich miesięcy bądź lat przybrało ci się na wadze, prawdopodobnie nie czujesz się dobrze w swoim ciele. Chciałbyś to zmienić, zyskując nowe ciało, lepsze samopoczucie...

Dieta na płaski brzuch

Chcesz pozbyć się nieestetycznej oponki? Nic prostszego. Stosując kilka prostych zasad szybko pozbędziesz się krępującego problemu. Wystający brzuch może mieć wiele przyczyn. Wcale nie musisz być otyły,...

O jedną kawę za dużo czyli ile można wypić kaw aby...

Kawa jako pobudzający do życia napój sprawia iż większość społeczeństwa nie wyobraża sobie bez niej rozpoczęcia swojego dnia. Nawet zwolennicy zdrowego stylu życia coraz częściej sięgają po ten...

Jak schudnąć do sylwestra?

Sylwester zbliża się wielkimi krokami. Każda kobieta pragnie podczas zabawy sylwestrowej pięknie wyglądać i zmieścić się w wymarzoną kreację. Sylwester wypada kilka dni po świętach, nie ma więc...

ZOBACZ TEŻ